010.瓶颈（第十更）

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“呼————呼——”

房间内，陆圣以一个奇异的动作姿势端坐在地。

随着他动作的不断变换，他的呼也以一个奇妙的韵律不断调整着。

最后一个动作做完，陆圣放松身体。

汗水跟小溪一样顺着他的肌纹路下，整个人如同刚从汗蒸房里走出来一般，浑身下都冒着淡淡的热气。

“梦境里的战斗类丧尸生前基本都修行过这炼体术，每个人掌握的练程度和练部位不同，我现在倒是能非常练地将整套动作都完美做下来了...”

同样一套炼体术，让不同的人来练习，练习出的效果也会有所差别。

比如你比较擅长前三十个动作，我比较擅长后三十个动作。

不同动作对应锻炼的肌群不一样，导致的结果就是各人身体素质的差异。

而陆圣收了那么多连体衣丧尸的记忆，几乎整合了所有人擅长的部分，以至于他现在在这套炼体术和相配的呼法的造诣已经达到一个非常高的境界。

“效果依旧非常好，几乎每天都能受到，有之前未锻炼到的肌群被开发出来。

如果说这套炼体术对人体的开发程度是百分之一百，那么武盟推行的炼体二十四式对人体的开发程度或许连百分之一都不到...

这两套炼体术之间的差距，实在太大了.，..”

陆圣忍不住叹。

练习完毕，陆圣起来用巾简单擦拭了一下身体。

刚刚换一身干的衣服，门外就传来悉的敲门声。

“陆圣，出来吃饭。”

“知道了。”

陆圣回了一句，迅速收拾好走出房间。

一家人已经在饭桌等他了。

桌摆着七八盘菜，大都是菜。

属于陆圣的位置，摆着一盆白米饭。

没错，就是一盆。

因为家里已经找不到比盆更大的容器了。

“小圣，快来吃饭。”

老妈郑玉芬招呼陆圣坐下。

陆圣点点头，坐下后便开始埋头扒饭。

这一个星期下来，陆圣的饭量变得越来越夸张。

从一开始只是妹妹陆轻禾的两倍，到现在，接近陆轻禾的五倍。

家里养着两个大胃王，老妈郑玉芬每天做饭也是一个大工程。